So spart man Wasser und Strom
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Strom und Wasser sparen – nützliche Tipps für den Alltag

Strom und Wasser sind nicht nur teuer, sondern auch wertvolle Ressourcen. Wer Stromfresser im Haushalt ausschaltet und seinen Wasserverbrauch reduziert, kann bares Geld sparen und darüber hinaus noch etwas Gutes für die Umwelt tun.

Christina Gebauer
von Christina Gebauer  in München, aktualisiert 12.01.2023
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3 gute Gründe: Warum soll man Strom und Wasser sparen?

Infografik zum Wasser- und Stromverbrauch
Für den sparsamen Umgang mit Wasser und Strom sprechen sowohl ökonomische als auch ökologische Gründe:
  • Sowohl bei Strom als auch bei Wasser sind für viele Haushalte die Verbrauchskosten zuletzt stark angestiegen – was im Umkehrschluss bedeutet, dass sich Einsparungen so gut rechnen wie noch nie.
  • Für die Stromerzeugung kommen immer noch fossile Kohle- und Gaskraftwerke zum Einsatz. Weniger Stromverbrauch sorgt folglich für mehr Klimaschutz.
  • Die Dürreperioden der vergangenen Jahre haben gezeigt, dass auch in Deutschland wertvolles Trinkwasser nicht verschwendet werden sollte. Wer seinen Wasserverbrauch senkt, schont damit auch die Grundwasservorräte.

Strom- und Wasserverbrauch berechnen: So geht’s

Im ersten Schritt sollten Sie ermitteln, wie hoch Ihr bisheriger Strom- und Wasserverbrauch ausgefallen ist. Ein guter Anhaltspunkt dafür sind die jährlichen Abrechnungen Ihrer Versorger.

Dann können Sie prüfen, ob Ihr Verbrauch im Vergleich zu ähnlich großen Haushalten eher über- oder unterdurchschnittlich ist. Fällt er geringer aus, dann machen Sie schon vieles richtig. Ist der höher als der Schnitt, dann lohnt es sich zu prüfen, in welchen Bereichen Sie Ihren Strom- oder Wasserverbrauch senken können.

Strom- und Wasserverbrauchsrechner

Auf dem von der gemeinnützigen Beratungsgesellschaft co2online betriebenen Onlineportal co2.online.de können Sie mit verschiedenen Rechnern ermitteln, wie hoch Ihr Strom- und Wasserverbrauch im Vergleich zu ähnlichen Haushalten ist:

Wo kann man im Haushalt am meisten Wasser und Strom sparen?

Auch beim Duschen kann man Wasser sparen.
Küche, Haushaltsgeräte, Badezimmer und Garten bieten ein besonders großes Potenzial beim Strom- und Wassersparen. Oft ist dafür nicht einmal ein Austausch von Geräten erforderlich, sondern nur eine Änderung der eigenen Gewohnheiten.

Strom und Wasser sparen: Tipps fürs Badezimmer

Bei der Körperpflege sowie dem Waschen und Trocknen von Kleidung fällt ein beachtlicher Teil des gesamten Wasser- und Stromverbrauchs im Haushalt an. Diesen können Sie mit ein paar einfachen Tricks reduzieren. Die nachfolgende Tabelle gibt einen Überblick.

Einsparmaßnahme KostenSparpotenzial
Wasser sparen   
Wasser abdrehen beim Zähneputzen oder Einseifen der Hände keinebei zwei Mal je zwei Minuten Zähneputzen täglich ca. 5.000 bis 10.000 Liter pro Jahr
Fünf Minuten Duschen statt Vollbad keineknapp 100 Liter
Wasserspar-Duschkopf verwenden ab ca. 20 Euro bei täglich fünf Minuten Duschen ca. 10.000 Liter pro Jahr, zusätzliche Energieeinsparung durch weniger Warmwasserverbrauch
Bei Toilettenspülung öfter Wasserspartaste benutzen keineca. 5 bis 10 Liter pro Spülgang
Strom sparen  
60-Grad-Wäsche nur bei hygienischer Notwendigkeit, ansonsten 30 Grad keineje nach Haushalt ca. 15 bis 25 Euro pro Jahr
Wärmepumpentrockner statt herkömmlicher Trockner Aufpreis ca. 100 bis 300 Euro oft mehr als 100 Euro pro Jahr
Wäsche im Freien aufhängen statt in den Kondenstrockner keine25 Mal aufhängen statt trocknen spart ca. 40 Euro

Strom und Wasser sparen: Tipps für die Küche

Kochen und Spülen sind Tätigkeiten, die viel Strom und Wasser benötigen. Die Tabelle zeigt einige Möglichkeiten, wie Sie Strom und Wasser in der Küche effizienter einsetzen können.

EinsparmaßnahmeKostenSparpotenzial
Beim Abwasch von Hand warten, bis sich eine größere Menge an Geschirr angesammelt hat keineJe nach Haushaltsgröße und anfallendem Geschirr mehrere hundert Liter Kalt- und Warmwasser pro Jahr
Bei der Nutzung des Geschirrspülers das Gerät möglichst gut mit Geschirr füllen keineBei 20 eingesparten Waschgängen pro Jahr ca. 20 kWh Strom und 150 bis 200 Liter Wasser
Beim Geschirrspüler Eco-Programm statt 65 Grad einstellen keineca. 30 bis 40 Euro Stromkosten pro Jahr
Austausch veralteter Kühl- und Gefriergeräte gegen energiesparende Neugeräte pro Gerät mehrere Hundert Euro je nach Gerät ca. 40 bis 100 Euro Stromkosten pro Jahr
Deckel auf Kochtopf setzen, Schnellkochtopf öfter verwenden keinebis zu 50 % pro Kochvorgang

So sparen Sie Wasser im Garten

Tröpfchenbewässerung
Wenn Sie einen Garten besitzen, kann dies Ihre Wasserrechnung deutlich erhöhen – vor allem dann, wenn in einem trockenen Sommer viel Gießen notwendig ist. Doch auch hier können Sie den Verbrauch in Grenzen halten:
  • Auf Rasensprenger verzichten. Ein trockener Rasen ist zwar kein Blickfang, doch der Einsatz von Rasensprengern ist pure Wasserverschwendung, weil ein großer Teil sofort verdunstet.
  • Regentonne nutzen. Wenn Sie Regenwasser in Regentonnen sammeln, können Sie damit übers Jahr mehrere Tausend Liter Trinkwasser ersetzen.
  • Clever bewässern. Tröpfchenbewässerung oder im Boden befindliche Perlschläuche oder Tongefäße können bei der Bewässerung von Beeten und Pflanzgefäßen bis zu 70 % Wasser sparen.

Weitere Tipps fürs Wasser und Strom sparen

Strom sparen und Licht ausschalten, wenn es nicht benötigt wird.
Die beste Voraussetzung für den bewussten und sparsamen Umgang mit Strom und Wasser ist die Erkenntnis, dass es sich um wertvolle Ressourcen handelt, mit denen man nicht allzu verschwenderisch umgehen sollte.

Zusätzliche Einsparmöglichkeiten lassen sich oft schon mit kleinen Änderungen der Gewohnheiten schaffen, beispielsweise indem Sie beim Verlassen des Raumes das Licht ausmachen oder den Wasserhahn nicht gedankenlos laufen lassen.

Lohnenswert ist auch ein Blick auf die Wohnungsbeleuchtung. Wenn irgendwo noch Energiefresser in Form von Glühlampen oder Halogenleuchten im Einsatz sind, lohnt sich der Austausch durch sparsame LED-Leuchtmittel.

Strom sparen: Tipps für Elektrogeräte

Standby Gerät
Sowohl beim Kauf als auch beim Betrieb von elektrischen Geräten können Sie mit der richtigen Vorgehensweise viel Strom sparen. Hier ein paar nützliche Tipps:
  • Beim Kauf auf Energieverbrauch achten. Sowohl bei Großgeräten als auch bei Geräten wie Router und Co., die praktisch immer eingeschaltet sind, lohnt sich vor dem Kauf der kritische Blick auf das Effizienzlabel.
  • Schalter statt Standby. Schließen Sie Geräte wie Fernseher oder Drucker an eine Steckdosenleiste mit Schalter an, um den Standby-Verbrauch zu eliminieren.
  • Alternativen zum PC. Notebooks und Tablets sind viel sparsamer als ein stationärer PC. Das rechnet sich vor allem dann, wenn die Geräte häufig benutzt werden.
  • Router einstellen. Viele Router haben eine Energiesparfunktion oder lassen sich nachts ohne WLAN betreiben.
  • Heizungspumpe tauschen. In vielen Einfamilienhäusern werkeln noch alte und stromfressende Heizungspumpen. Der Austausch gegen ein sparsames neues Modell rechnet sich oft schon nach wenigen Jahren.

Wie kann ich meinen Verbrauch messen und kontrollieren?

Wasser und Strom ablesen und kontrollieren
Die vom Versorger zur Verfügung gestellten Strom- und Wasserzähler ermitteln nur den Gesamtverbrauch des Haushalts. Sie sind daher eher ungeeignet, wenn Sie herausfinden wollen, wo genau Sie einen besonders hohen Strom- oder Wasserverbrauch haben. Doch es gibt Möglichkeiten, gezielt einzelne Verbrauchsstellen zu analysieren.

Wenn Sie Ihren Wasserverbrauch bei der Gartenbewässerung ermitteln wollen, können Sie einen Wassermengenzähler an den entsprechenden Wasserhahn anschließen. Für die einfache Montage sind im Handel Zähler erhältlich, die Sie ohne Installateur zwischen Wasserhahn und Gartenschlauch anbringen können.

Bei der Ermittlung des Stromverbrauchs einzelner Geräte können Sie auf preisgünstige Steckdosenzähler setzen. Mit einem solchen Strommessgerät können Sie ganz gezielt herausfinden, wie viel Strom beispielsweise Ihr Gefrierschrank oder Ihr Computer verbraucht.

Zusammenfassung: Wie viel Wasser und Strom kann ich wirklich sparen?

Welche Mengen an Wasser und Strom Sie durch eine Änderung des Verhaltens und den Umstieg auf sparsamere Geräte einsparen können, hängt maßgeblich von der Ausgangslage ab. Wer schon zuvor auf Energieeffizienz geachtet und Wasser gespart hat, hat bei der Verbrauchssenkung naturgemäß weniger Potenzial als jemand, der bislang eher sorglos mit den Ressourcen umgegangen ist.

Wenn Sie zuvor nur wenig auf Ihre Verbrauchswerte geachtet haben, können Sie mit dem Austausch veralteter Elektrogeräte einem bewussten Verhalten im Alltag Ihren Strom- und Wasserkonsum durchaus um 10 bis 20 % reduzieren.

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